白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有较高的养分价值和药用价值。关系词，白果中含有一种名为“氢氰酸”的有毒物资，若惩办欠妥，食用后可能引起中毒，严重时以致危及生命。

最初，白果必须透澈加热材干安全食用。生食或未煮熟的白果容易激励中毒，弘扬为恶心、吐逆、腹痛、头晕等症状。淡薄将白果去壳后， 焦作市美发美容协会用水煮沸至少10分钟以上， 亦可电子省略用开水浸泡一段时辰后再进行烹调。

其次，生活查询|快递物流网点和单号查询食用量要闭幕。成东说念主每次不宜特等10颗，儿童更应减少，以免中毒。尤其是老东说念主和儿童，考研路上·周刊躯壳代谢才略较弱，更需提神适量。

此外，白果不宜与某些食品同食，如鱼、虾等高卵白食品，以免影响消化或增多中毒风险。同期，空心食用也易刺激肠胃，淡薄在饭后适量食用。

终末，选购白果时应采用崭新、无霉变的果实，幸免购买发黑或有异味的白果。关于妊妇、儿童及体质软弱者，淡薄在大夫带领下食用。

总之考研路上·周刊，白果虽好，但食用时必须提神身手和用量，确保安全，材干充分领路其养分和保健作用。